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Sauna
Die Sauna besteht zumeist aus Holz und hat ihren Ursprung in Skaninavien. Besonders bekannt ist die finnische Sauna. Mittels eines Ofens wird die Temperatur auf 80 bis 100°C erhitzt. Unterschieden werden die gängigen Saunen, bei denen eine hohe Luftfeuchtigkeit herrscht und Trockensaunen. Letztere können auf Temperaturen bis 130 °C erhöht werden. Der regelmäßige Gang in die Sauna stärkt das Abwehrsystem und sorgt für mehr Wohlbefinden. Zudem reinigt sie die Poren der Haut. Das Saunieren, mit seiner Abwechslung aus warm und kalt ist nicht nur in Deutschland sehr beliebt, sondern nahezu weltweit und vor allem in Skandinavien.
Zahlreiche Schwimmbäder verfügen über eine Sauna und immer mehr Hotels bieten ihren Gästen die wohltuende Entspannung der Sauna. Mit der Heimsauna kann man sich das Wellnessgefühl auch nach Hause holen und mit der Familie entspannt saunieren. Was es dabei zu beachten gibt, das erfährt man auf den folgenden Seiten.
Infrarotkabine
Ein bereits sehr großer Unterschied zwischen Infrarotkabine und Sauna besteht in der geringeren Temperatur bei der Infrarotsauna. Aus diesem Grund belastet sie den Körper und Kreislauf...
Heimsauna
Für viele Saunagänger ist eine Heimsauna ideal, denn über kurz oder lang kann man damit Kosten sparen. Zudem ist man beim Saunieren flexibler, als beim Gang in eine Schwimmbadsauna....
Bad Sauna
Saunieren ist gesund, es reinigt die Haut und stärkt durch rapiden Temperaturwechsel das Abwehrsystem, zudem steigert es das Wohlbefinden. Für viele Saunagänger ist daher eine...
Infrarot Wärmekabine
Immer mehr Menschen genießen die wohltuende Entspannung der Wärmebestrahlung in einer Infrarotkabine . Damit nutzen sie eine hochmoderne und gesunde Entspannungsmethode, die sogar...
Sauna Zubehör
Der regelmäßige Gang in die Sauna ist für viele gesundheitsbewusste Menschen unverzichtbar, weil sie sich in der Sauna entspannen, die Haut gründlich gereinigt und besser...
Sauna Dampfbad
Schon die Griechen schwitzten auf angenehme Art und Weise. Im Sauna Dampfbad fanden sie wohltuende Entspannung.Damals wie heute herrschen vor Ort Temperaturen von 40 bis 55°C und eine Luftfeuchte...
Saunakabine
Schon lange ist bekannt, dass regelmäßige Saunabesuche gesund sind. Da liegt es Nahe, sich eine eigene Saunakabine anzuschaffen. Es gibt verschiedene Möglichkeit zu seiner eigenen...
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